J'avais envie de me faire plaisir. D'avoir un joli coussin de méditation juste pour moi. Avec de belles couleurs, des tissus que j'apprécie. J'ai choisi mes chutes de tissus préférés : des tissus échangés grâce à ce blog, des tissus offerts par d'excellentes amies, un...
Hier, je n'ai pas médité. J'étais fatiguée, et je me suis laissée entrainée par les choses à faire. Je n'ai pas trouvé le courage de méditer, persuadée que ma fatigue m'empêcherait de me concentrer. A la place, j'ai fait une sieste. C'était bien aussi, mais la...
Après l'euphorie du début, ça se complique. Je manque de sommeil, et j'ai donc beaucoup plus de mal à ma concentrer. Je suis donc retournée à l'exercice le plus basique pendant deux jours : Inspirer, expirer. Et toi, quels facteurs jouent particulièrement sur la...
Marie-France, auteure du chouette blog Save the Green médite. Et pendant l'été, elle médite dans son jardin, sur une plateforme qu'elle a fait elle-même, grâce à une palette et quelques chutes de bois. Le résultat est très joli, et semble bien pratique. Je te laisse...
Je reprends avec délice les exercices du livre « La plénitude de l’instant » de Thich Nhat Hanh. Une première fois simplement cet exercice : J'inspire et je me vois espace. J'expire et je me sens libre. Puis, tout l'ensemble du poème un peu plus tard dans la journée...
Julie de Maman Zen nous a dévoilé dans un premier article 3 premières clés pour révolutionner ta vision de la méditation. Voici les 4 suivantes, comme promis. Julie m'a très gentillement proposé d'offrir à l'une de vous un bel ensemble d'outils pour débuter la...
Le week-end... Petit Lutin et mon Amoureux à la maison ♥, les balades, le marché, l'inscription à l'éveil corporel en famille... Prise dans le tourbillon des choses à faire, je n'ai pas réussi à me poser calmement et prendre du temps pour me concentrer vraiment et...
Maman Zen est Julie Lemaire, auteure d'un blog tout doux pour aider les mamans... à rester zen et à mettre en place une relation douce et harmonieuse avec ses enfants. Un chouette programme, dans un joli site plein d'outils très sympa. Julie a accepté de nous livrer...
Je continue à suivre les exercices du livre « La plénitude de l’instant » de Thich Nhat Hanh. Ce livre est plaisant à lire et fourmille d'exercices. Je n'en suis qu'à la page 40 et j'ai déjà réalisé 6 exercices. Ils sont très simples à mettre en place. Un vrai bonheur...
Je continue tranquillement mais sûrement les exercices du livre "La plénitude de l'instant" de Thich Nhat Hanh. Après la fleur, la montagne. J'ai tellement apprécié cette méditation que je l'ai prolongé un long moment. Quel a été le thème de ta méditation aujourd'hui...
Je pense avoir trouvé ma position pour méditer ! Il me semble que la position qui me convient pour méditer est à demi-étendue dans notre pouf. Je m'y sens bien, détendue mais pas trop. La sensation que procure le pouf qui prend la forme de mon corps m'aide beaucoup....
Hier, Joanne, auteure du blog Vie Simple, balayait les idées reçues sur la méditation. Maintenant, place aux conseils concrets pour enfin te lancer : « Mais concrètement, on fait comment, concrètement pour se mettre à la méditation ? » Je vous dis ça tout de suite,...
Puis une nouvelle carte par mois
Fini la course en ville dans les papeteries pour trouver une carte.
Tu en auras toujours une à porter de main.
Donne-moi ton mail juste en dessous que je t’envoie tout ça !
Acheter, c’est voter ! Fais-le selon tes valeurs.
Recevoir tous les mois un joli paquet avec des cartes postales uniques.
Prendre un temps pour toi, avec un bon thé, pour écrire à tes proches sur ces jolies cartes.
Imagine leur bonheur quand ils reçoivent ce courrier si original et personnel.
Tentée ?
