Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 3

Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 3

Il y a un an, je me lançais le défi «Je prends soin de moi en pleine conscience tous les jours, pendant 15 minutes». Les débuts ont été un flop total : je n’y pensais pas, je n’avais pas le courage… Tu peux lire le bilan 1 et le bilan 2 de cette...