Quelles solutions écologiques pour associer sport et règles ?

Quelles solutions écologiques pour associer sport et règles ?

Peut-être fais-tu parties des chanceuses qui réussissent à gérer leurs règles par le flux instinctif libre ? Dans ce cas, cet article ne te concerne pas. Sinon, si comme moi, malgré les essais, le flux instinctif libre reste un mystère pour toi, tu recherches...
Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 3

Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 3

Il y a un an, je me lançais le défi «Je prends soin de moi en pleine conscience tous les jours, pendant 15 minutes». Les débuts ont été un flop total : je n’y pensais pas, je n’avais pas le courage… Tu peux lire le bilan 1 et le bilan 2 de cette...
Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 2

Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 2

Et flop ! Un méga flop même. Rien à faire, je n’arrive pas à prendre cette habitude de me consacrer 15 minutes le soir, rien que pour moi, dans la salle de bain, pour prendre soin de moi. Cela fait plus de deux mois que j’ai souhaité « prendre soin de moi...
Se sentir belle – 3 blogueuses, 3 avis

Se sentir belle – 3 blogueuses, 3 avis

J’ai invité plusieurs blogueuses à me donner leur avis sur la beauté. La notion de beauté, celle de se sentir belle m’interrogent beaucoup. Personnellement, je n’ai pas de réponse à la question «Comment faire pour se sentir belle ?», juste quelques pistes. Je reste...
10 fleurs jolies et utiles à semer

10 fleurs jolies et utiles à semer

J’aime beaucoup cultiver des fleurs dans notre potager. Outre le fait que c’est joli, il y existe plein d’autres avantages à cultiver des fleurs en parallèle des fruits et légumes. Au potager, elles attirent les insectes pollinisateurs, qui iront...