Je dois repasser les vêtements. Il faut que je fasse le ménage. Je devrais faire du sport. C'est normal que le travail soit pénible. Tu dois bien travailler à l'école. Tu dois prendre ta douche. C'est fou le nombre d'injonctions que l'on peut prononcer par jour. C'est...
7 façons de se découvrir en écrivant #1
Que ce soit sur ordinateur, ou encore plus à la main, j'adore écrire. Écrire m'aide à mettre mes idées en place, à mieux me comprendre, à reconnaître mes émotions, mes blocages... C'est pour moi un outil puissant. Une fois que les choses sont écrites, posées en noir...
Augmenter sa confiance en soi
Je n'ai pas confiance en moi. C'est assez pénible. Quand quelqu'un me dit que ce que je fais est chouette, que je suis douée pour ci ou ça, me remercie pour quelque chose... je balaie tout ça d'un revers de la main en disant que c'est rien, tout le monde peut le...
Apprendre à prendre son temps #1
J'ai du mal à prendre du temps pour moi, pour faire ce que j'aime. Je traverse deux phénomènes lorsque j'essaie de prendre du temps pour moi à la maison : j'ai du mal à me mettre à faire les choses pour moi. Par exemple, je souhaite apprendre le piano et la guitare....
Challenge Envoie 2 cartes par mois
J'ai retrouvé il y a quelques temps un brouillon de lettre de mon Grand-Père. Nous échangions beaucoup à l'écrit. Nos échanges épistolaires étaient pour moi toujours un plaisir. Il mettait un soin tout particulier à écrire ses lettres. Il faisait toujours un...
Carnet à kifs et gratitude : du positif dans sa vie
Je suis une grande adepte de l'écrit. Écrire, c'est mettre mes idées au clair. C'est les rendre réelles en les voyant noir sur blanc. C'est organiser ma pensée, me rendre compte de schémas automatiques qui régissent mon quotidien et mes décisions. Écrire, c'est aussi...
Bullet journal – Mon organisation quotidienne
Voilà maintenant plus de 6 ans que j'utilise quotidiennement un bullet journal pour organiser mon quotidien. C'est devenu au fil du temps un outil absolument indispensable pour moi. Il me permet de tout avoir au même endroit : le pro, le perso, les notes, les...
Cycle menstruel #2 – son fonctionnement biologique
Avant d'écrire cet article, tout ce que je connaissais de mon cycle menstruel, biologiquement parlant, c'était de vagues souvenirs de cours de bio de terminale. Aujourd'hui, je m'associe à la marque de culotte menstruelle RougeGorge pour essayer de comprendre ensemble...
Cycle menstruel #1 – comment mieux le connaître ?
Toi aussi, parfois, t'es complètement paumée dans ton cycle menstruel ? Si tu ne prends pas la pilule - ou si tu souhaites l'arrêter, si tu utilises un moyen de contraception qui n'est pas hormonal, alors, tu as peut-être l'impression de subir ton cycle et ses...
La Peur
J'ai peur. J'ai souvent peur. Une peur diffuse. Que je refuse souvent d'écouter, à laquelle je refuse de donner des mots, prétextant ainsi qu'elle n'existera pas. J'ai peur, et ce soir, je le sens dans ma poitrine. Elle est comme traversée de coups de couteaux. Une...
Bullet journal : utilisation quotidienne pro et perso
Ma vie professionnelle et ma vie personnelle se mélangent pas mal. En effet, je parle ici souvent de mes découvertes dans le cadre de ma vie personnelle, car c'est ainsi que, je trouve, je peux au mieux t'aider pour aller vers un quotidien plus écologique : en te...
Bullet journal – début 2021
Il y a eu cette période où je n'ai plus utilisé mon bullet journal car je n'étais pas assez bien pour avoir le courage de l'alimenter. Et puis, en allant mieux, j'ai repris avec plaisir son utilisation. Je suis restée sur quelque chose de très simple, pour que ce soit...
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Imagine...
Recevoir tous les mois un joli paquet avec des cartes postales uniques.
Prendre un temps pour toi, avec un bon thé, pour écrire à tes proches sur ces jolies cartes.
Imagine leur bonheur quand ils reçoivent ce courrier si original et personnel.
Tentée ?