J'aime bien les livres de développement personnel. Je trouve que cela m'aide vraiment à avancer dans la direction que je souhaite, lorsqu'ils sont dans une ligne qui me correspond bien entendu. Et surtout, cela me motive. Il y a des choses que je finis par oublier,...
Parfois, on passe par des périodes de stress. Bien entendu, un mode de vie sain est le meilleur moyen de ne pas être stressée en permanence. Malgré tous nos efforts, parfois, plusieurs événements s'accumulent et nous stressent, nous angoissent pendant un moment. Et...
Au quotidien, il y a des tas de choix, plus ou moins importants à faire. Est-ce que je descends les poubelles ce soir ou demain matin ? Ecole publique ou privée ? Un chat ou un chien ? Ou un lapin ? Le pouce ou la tutute ? Des pâtes aux légumes ou un chili sin carne ?...
Notre expérience sur la charge mentale s'est terminée mi-décembre, après deux mois et demi. Trois mois après la fin de l'expérience, je prends enfin le temps de donner notre retour, à mon Amoureux et moi. Pour rappel, nous avions décidé d'échanger nos rôles avec mon...
Méditer soi-même, c'est déjà pas facile. Mais méditer avec les enfants... c'est encore autre chose ! Comment faire pour intégrer cette routine au quotidien ? Comment motiver les enfants à pratiquer ? Il n'y a pas de recette miracle - ça se saurait. Voilà quatre...
Petit Lutin me ressemble parfois énormément. Et comme moi, il a envie de découvrir une foule de choses. Apprendre à jouer du piano, du violon, de la trompette, de la guitare, de la batterie, de la cornemuse Faire de l'escalade, du poney, du ski, de la spéléologie...
Pas toujours facile de se mettre à la méditation... Une fois que tu as trouvé le bon moment pour pratiquer, il s'agit de comprendre ce que c'est réellement. Je me suis souvent sentie démunie : comment m'y mettre ? Je suis censée faire quoi ? Comment ? Dans quelle...
J'ai toujours eu envie de faire des millions de choses. Des grandes voies d'escalade. La traversée des Alpes à cheval. Apprendre l'Apache, le Sioux (!), l'Islandais, le Suédois... Être autonome en fruits et légumes. De l'alpinisme. Du ski de rando. Des fouilles...
Trouver le bon moment pour méditer est essentiel pour une pratique quotidienne. Si tu dois luter pour t'y mettre, que tu as d'autres choses en tête à ce moment là, que tu es trop fatiguée, interrompue sans arrêt ou encore pressée avant de partir ou de commencer autre...
Pour dire à quelqu'un que tu penses à lui Pour accompagner un cadeau En guise de cadeau non matériel, associé à un bon pour... Pour ceux qui sont trop loin Pour Mamie qui n'a pas internet Pour glisser sous l'oreiller de ton Petit Lutin Pour envoyer à ton Amoureux...
Voilà bien des années que je souhaite me mettre à la méditation. J'ai d'abord cherché le livre miracle, celui qui m'expliquerai d'un coup de baguette magique comment faire. Puis j'ai testé les méditations guidées. Je me suis cousu un joli coussin de méditation -...
Natasha, rédactrice du blog Echos Verts m'a proposé de relever un défi avec elle : une déconnexion totale pendant les fêtes. J'ai hésité un peu. Est-ce que le monde allait continuer de tourner si je m'éloignais de mes mails ? Des réseaux sociaux ? Est-ce que je...
En Juillet et Août
Tu trouves que tu passes trop de temps à scroller sur ton téléphone ? A regarder des séries ?
Tu te dis parfois que, waou, tout ce que tu pourrais faire si tu passais moins de temps devant les écrans !
Je te propose un challenge pour reprendre la maîtrise de ton temps d’écran, et enclencher de bonnes habitudes à faire autre chose qui te plaît plus.
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Prendre un temps pour toi, avec un bon thé, pour écrire à tes proches sur ces jolies cartes.
Imagine leur bonheur quand ils reçoivent ce courrier si original et personnel.
Tentée ?
