Maman Zen est Julie Lemaire, auteure d'un blog tout doux pour aider les mamans... à rester zen et à mettre en place une relation douce et harmonieuse avec ses enfants. Un chouette programme, dans un joli site plein d'outils très sympa. Julie a accepté de nous livrer...
Je continue à suivre les exercices du livre « La plénitude de l’instant » de Thich Nhat Hanh. Ce livre est plaisant à lire et fourmille d'exercices. Je n'en suis qu'à la page 40 et j'ai déjà réalisé 6 exercices. Ils sont très simples à mettre en place. Un vrai bonheur...
Je continue tranquillement mais sûrement les exercices du livre "La plénitude de l'instant" de Thich Nhat Hanh. Après la fleur, la montagne. J'ai tellement apprécié cette méditation que je l'ai prolongé un long moment. Quel a été le thème de ta méditation aujourd'hui...
Je pense avoir trouvé ma position pour méditer ! Il me semble que la position qui me convient pour méditer est à demi-étendue dans notre pouf. Je m'y sens bien, détendue mais pas trop. La sensation que procure le pouf qui prend la forme de mon corps m'aide beaucoup....
Hier, Joanne, auteure du blog Vie Simple, balayait les idées reçues sur la méditation. Maintenant, place aux conseils concrets pour enfin te lancer : « Mais concrètement, on fait comment, concrètement pour se mettre à la méditation ? » Je vous dis ça tout de suite,...
Aujourd'hui encore j'ai fait très simple. Je me suis concentrée sur ma respiration, et j'ai pris conscience de mes inspirations et mes expirations. J'ai eu beaucoup de mal à me concentrer, et à rester attentive à ma respiration. Des pensées ont défilé dans ma tête, et...
Je suis le blog de Joanne, Vie Simple, depuis maintenant plusieurs années. Ce que j'y apprécie tout particulièrement, c'est sa capacité à simplifier. Grâce à elle, j'ai découvert le concept de minimalisme et ce fut une vraie révélation. Mais le blog de Joanne, c'est...
Pour le premier jour du challenge de Septembre "Un mois pour commencer à méditer", j'ai fait simple. J'ai réalisé un exercice tiré du livre "La plénitude de l'instant, se réconcilier avec soi-même et avec autrui" de Thich Nhat Hanh. Je n'ai lu pour l'instant que le...
Christine, alias Arte'Miss cultive la générosité, la gratitude et un très joli blog. Elle a répondu à mon invitation d'article invité, et c'est avec joie que je publie aujourd'hui sa réflexion sur la générosité, l'ouverture du cœur et comment elle les voit liés. Cet...
Emi fait partie des connaissances virtuelles que Facebook m'a donné la joie de réaliser. De futures amitiés naissantes ? L'avenir nous le dira ! Emi nous livre sa réflexion sur la générosité et le don du cœur. Une bien belle réflexion, qu'elle m'a laissé le soin...
Une des perspectives qui m'enchante avec ce blog, en plus d'être le reflet de mon travail, est les rencontres virtuelles que je peux faire grâce à lui. Le challenge de l'été, avec pour thématique la générosité est particulièrement abondant en ce sens. Via des groupes...
J'ai découvert Planet Addict il y a peu de temps et j'adore ! Je ne lis pourtant aucun blog de voyages car la plupart du temps, je trouve que le voyage est présenté comme un vulgaire article de consommation, et cela me gêne beaucoup. Emma réussi donc le challenge avec...
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Septembre à Décembre 2025
Sais-tu que les 1% personnes les plus riches créées 50% de la pollution mondiale ?
Cette info a de quoi mettre en colère !
A quoi peuvent bien servir nos petits gestes du quotidien dans un tel contexte ?
Nous pouvons pourtant faire quelque chose contre ces géants : arrêter de leur donner notre argent, arrêter de consommer leurs biens. Cela individuellement et collectivement.
Et puis, consommer mieux, c’est aussi pour chacune d’entre nous l’opportunité de se sentir plus actrice de sa vie, plus alignée avec nos valeurs.
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