De maintenant, mi-août, à fin septembre, je te propose un mini-challenge pour voir le bon côté de la vie en utilisant la méthode des 3 gratitudes quotidiennes. Ca ne veut pas dire oublier tout ce qui ne va pas dans le monde en ce moment. Ca veut simplement dire de...
Comment ne pas être un·e monchu·e #3- bien préparer sa randonnée à la journée
Lorsque l'on part en montagne, la météo peut changer du tout au tout en quelques temps, la randonnée durer bien plus longtemps que prévu, on peut se perdre dans un soudain brouillard... Être bien préparée, avec le bon matériel, c'est s'éviter bien des situations...
Comment ne pas être un·e monchu·e #2- ne pas se baigner dans les lacs de montagne
Il y a une chose qui est absolument géniale en montagne : tu pars en randonnée, tu montes, tu as chaud, tu es toute en sueur, et là, tu arrives à ta destination : ce joli lac tout frais. Et tu y fais trempette. Rapidement, car c'est froid. Et puis, tu as bien fait...
Garde-robe capsule, printemps-été 2026
Comme chaque année, je te donne ici le contenu exhaustif de ma garde-robe pour les temps chaud comme on en a en ce moment - car chez moi, c'est déjà estival. Je te donne ici la liste des vêtements de tous les jours. Cela n'inclu ni les vêtements de sport, comme les...
[DIY] Carnet d’aventures partagées – cadeau
J'aime beaucoup offrir des cadeaux maison et des cadeaux expériences. Cette fois, pour l'anniversaire de M., j'ai voulu mixer les deux idées en lui offrant un carnets avec des propositions d'aventures. Une page avec une idée de notée, et une page avec un joli papier...
Périménopause : que faire pour soulager les symptômes ?
Entre 35 et 45 ans peut s'installer une période que l'on appelle périménopause. C'est pas encore vraiment la ménopause, c'est une période avant. Elle peut être carrément pas chouette à vivre, avec des désagréments variés, parfois invalidants. Et comme pas mal de...
Organisation quotidienne : mix agenda et bullet journal
J'ai eu un bullet journal pendant des années. J'y notais absolument tout, et j'y créais mon agenda moi-même tous les jours. Mais petit à petit, ce qui était un plaisir est devenu une contrainte. Je n'avais pas envie de devoir encore écrire la frise horaires pour...
Comment apprendre à s’aimer ?
Tous les matins, j'ai le même rituel. Je prépare mon café zéro déchet, dans ma cafetière italienne récupérée de ma Mémé Nénette. Pendant qu'il passe, je nettoie ma cuisine, je range tout ce que je n'ai pas eu le courage de faire la vieille. Une fois le café passé, je...
Problèmes de vue, sport et écologie : comment faire ?
Je suis très myope. J'ai choisi de ne pas me faire opérer, parce que ça me fait peur sur le long terme et que l'expérience de ma Maman n'est pas si parfaite que ça. Et puis, j'ai du mal avec l'idée de changer mon corps chirurgicalement en dehors de besoins médicaux....
DIY carte d’anniversaire fleurs séchées
Depuis fin Janvier, il y a autour de moi énormément d'anniversaires : les neveux et nièces, les soeurs, des ami·es... A croire que la plupart sont né·es dans la première moitié de l'année. J'ai eu envie de créer une carte d'anniversaire facile à réaliser, et que je...
Culottes menstruelles : 7 ans d’utilisation
Voilà maintenant 7 ans que j'utilise des culottes de règles. Et après tout ce temps, quel est le bilan ? Globalement, c'est de toutes les solutions que j'ai testé de loin ma préférée. Et si je rêve un jour de passer au flux instinctif libre, ce n'est pas pour tout de...
Garde-robe capsule, hiver 2026
Même si actuellement les températures ne le montrent pas trop, nous sommes en plein coeur de l'hiver. J'aime l'hiver, car c'est une saison avec de la neige, déjà. Et la neige, j'adore ça. Je me sens à ma place dans des grandes étendues blanches, avec quelques traces...
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