Entre 35 et 45 ans peut s'installer une période que l'on appelle périménopause. C'est pas encore vraiment la ménopause, c'est une période avant. Elle peut être carrément pas chouette à vivre, avec des désagréments variés, parfois invalidants. Et comme pas mal de...
J'ai eu un bullet journal pendant des années. J'y notais absolument tout, et j'y créais mon agenda moi-même tous les jours. Mais petit à petit, ce qui était un plaisir est devenu une contrainte. Je n'avais pas envie de devoir encore écrire la frise horaires pour...
Tous les matins, j'ai le même rituel. Je prépare mon café zéro déchet, dans ma cafetière italienne récupérée de ma Mémé Nénette. Pendant qu'il passe, je nettoie ma cuisine, je range tout ce que je n'ai pas eu le courage de faire la vieille. Une fois le café passé, je...
Je continue ma série sur l'écriture comme outil d'auto-développement. C'est toujours un plaisir pour moi d'écrire, et encore plus lorsque c'est juste pour moi. J'ai développé au fil du temps différentes approches, qui, selon les moments et mon humeur, m'apportent...
![[Bullet Journal] L’agenda bullet](https://clementinelamandarine.com/wp-content/uploads/2024/10/bullet-journal-papier-recycle-clementine-la-mandarine-400x250.jpg)
J'ai utilisé, pour sa grande flexibilité, pendant plus de 6 ans, un bullet journal. Et ces derniers temps, je ne l'utilisais plus car je n'arrivais pas à me motiver à préparer les pages agendas. J'ai décidé de tester les agendas Simple de My 365, en version liste de...
Avoir mal quand on a ses règles, non, ce n'est pas normal ! Il y a des pathologies qui peuvent expliquer les douleurs, parfois insupportables, des règles, comme par exemple l'endométriose. Ce n'est pas de ce dont je parle dans cet article. Ici, il est question de...
Une fois que tu as enlevé les injonctions et autres règles imaginaires que tu t'imposais, la suite du programme sera de te demander de quoi tu as vraiment envie ou besoin. Car selon la réponse, tu ne t'organiseras pas de la même manière. Si ton envie première c'est...
Je dois repasser les vêtements. Il faut que je fasse le ménage. Je devrais faire du sport. C'est normal que le travail soit pénible. Tu dois bien travailler à l'école. Tu dois prendre ta douche. C'est fou le nombre d'injonctions que l'on peut prononcer par jour. C'est...
Que ce soit sur ordinateur, ou encore plus à la main, j'adore écrire. Écrire m'aide à mettre mes idées en place, à mieux me comprendre, à reconnaître mes émotions, mes blocages... C'est pour moi un outil puissant. Une fois que les choses sont écrites, posées en noir...
Je n'ai pas confiance en moi. C'est assez pénible. Quand quelqu'un me dit que ce que je fais est chouette, que je suis douée pour ci ou ça, me remercie pour quelque chose... je balaie tout ça d'un revers de la main en disant que c'est rien, tout le monde peut le...
J'ai du mal à prendre du temps pour moi, pour faire ce que j'aime. Je traverse deux phénomènes lorsque j'essaie de prendre du temps pour moi à la maison : j'ai du mal à me mettre à faire les choses pour moi. Par exemple, je souhaite apprendre le piano et la guitare....
J'ai retrouvé il y a quelques temps un brouillon de lettre de mon Grand-Père. Nous échangions beaucoup à l'écrit. Nos échanges épistolaires étaient pour moi toujours un plaisir. Il mettait un soin tout particulier à écrire ses lettres. Il faisait toujours un...
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