J'ai du mal à prendre du temps pour moi, pour faire ce que j'aime. Je traverse deux phénomènes lorsque j'essaie de prendre du temps pour moi à la maison : j'ai du mal à me mettre à faire les choses pour moi. Par exemple, je souhaite apprendre le piano et la guitare....
Je corresponds régulièrement avec une amie, et lorsque je reçois un courrier de sa part, j'ai toujours hâte de découvrir la carte qu'elle a glissé dans l'enveloppe. Elle a le don pour choisir de très jolies cartes, que j'affiche chez moi ou sur mon tableau en liège au...
J'ai retrouvé il y a quelques temps un brouillon de lettre de mon Grand-Père. Nous échangions beaucoup à l'écrit. Nos échanges épistolaires étaient pour moi toujours un plaisir. Il mettait un soin tout particulier à écrire ses lettres. Il faisait toujours un...
Idées de menus #1 D'après ce que j'ai compris de vos retours, le plus difficile pour vous lorsqu'il s'agit de diminuer vos apports de produits animaux, c'est de trouver des idées de menus. Je comprends complètement le problème : nous aussi, à la maison, on tourne vite...
Et tes protéines alors ? Un des mythes qui a le plus la vie dure lorsque l'on parle de mettre plus de végétaux dans son alimentation, c'est bien que l'on ne trouve des protéines que dans la viande, et que si on n'en mange pas, on manque forcément de ces briques...
Comment équilibrer les menus ? La première chose qui revient lorsque l’on parle de changer son régime alimentaire, c’est “Oui, mais l’équilibre alimentaire ! Tu vas manquer de…” et au choix : protéines, fer, calcium… Il est nécessaire de faire une première mise au...
Pourquoi manger moins de produits animaux ? Si je te dis : Covid, mais aussi grippe aviaire, grippe porcine, vache folle, tu vois le point commun ? L’élevage. Ou plus précisément, l’élevage intensif. De masse. Avec des animaux enfermés, parqués les uns sur les autres,...
Le logement et co Le logement est l'un des plus gros postes de dépense des foyers1. Que ce soit un loyer à payer tous les mois ou un remboursement pour l'achat d'un logement, cette somme est conséquente. Pourtant, il existe d'autres façons d'habiter, qu'il peut-être...
Les transports Les transports, l'un des plus gros émetteur de gaz à effet de serre en France, représentent à eux seuls d'environ 28% des émissions.1 C'est aussi de fortes émissions de particules fines, notamment par les diesel, responsables de problèmes respiratoires....
Se nourrir éthique et écologique L'un des plus gros postes de dépense, après le loyer, c'est l'alimentation. Et c'est aussi un des postes sur lequel on a le plus facilement la main, à la fois quant aux choix que l'on peut faire pour s'approvisionner et à la gestion du...
Acheter moins, vivre plus. A mon sens, l'adage de base pour une vie plus écologique est tout simplement d'acheter moins. On sera donc sur un mélange de minimalisme, de tendance zéro déchet, de végétalisation de l'alimentation, d'achats de seconde main, de fait...
Voici le grand retour des challenges, après plusieurs années d'absence ! L'idée des challenges ? Avancer pas à pas vers une vie plus écolo, plus éthique, pleine de créativité et de bienveillance - envers les autres et envers toi-même. La base pour une vie sereine et...
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