Lorsque l'on part en montagne, la météo peut changer du tout au tout en quelques temps, la randonnée durer bien plus longtemps que prévu, on peut se perdre dans un soudain brouillard... Être bien préparée, avec le bon matériel, c'est s'éviter bien des situations...
5 objets à changer pour éviter les microplastiques
Les microplastiques, on en mange et on en respire, et c'est à priori pas bon pour la santé - on s'en douterait assez facilement. S'il y a une partie de notre exposition sur laquelle nous ne pouvons pas avoir d'impact rapide au quotidien, par exemple les...
Comment entretenir et aiguiser facilement ses couteaux pour les faire durer ?
Entretenir ses affaires, ses objets du quotidien est un acte écologique fort. Si tu entretiens tes affaires, alors tu les changes moins souvent, et donc tu consommes moins. Et qui dit moins de consommation, dit moins de pollution. Les couteaux, c'est typiquement le...
Périménopause : que faire pour soulager les symptômes ?
Entre 35 et 45 ans peut s'installer une période que l'on appelle périménopause. C'est pas encore vraiment la ménopause, c'est une période avant. Elle peut être carrément pas chouette à vivre, avec des désagréments variés, parfois invalidants. Et comme pas mal de...
Comment apprendre à s’aimer ?
Tous les matins, j'ai le même rituel. Je prépare mon café zéro déchet, dans ma cafetière italienne récupérée de ma Mémé Nénette. Pendant qu'il passe, je nettoie ma cuisine, je range tout ce que je n'ai pas eu le courage de faire la vieille. Une fois le café passé, je...
Problèmes de vue, sport et écologie : comment faire ?
Je suis très myope. J'ai choisi de ne pas me faire opérer, parce que ça me fait peur sur le long terme et que l'expérience de ma Maman n'est pas si parfaite que ça. Et puis, j'ai du mal avec l'idée de changer mon corps chirurgicalement en dehors de besoins médicaux....
Garde-robe capsule, hiver 2026
Même si actuellement les températures ne le montrent pas trop, nous sommes en plein coeur de l'hiver. J'aime l'hiver, car c'est une saison avec de la neige, déjà. Et la neige, j'adore ça. Je me sens à ma place dans des grandes étendues blanches, avec quelques traces...
Par quoi remplacer ma couette en synthétique ?
Cela fait maintenant plusieurs années que je me questionne sur les micro-plastiques ingérés par l'alimentation. J'ai diminué au maximum les emballages plastiques autour de mes aliments, acheté en vrac, conservé dans des bocaux en verre... Jusque là, je ne m'étais pas...
Se soigner autrement
Chez moi, c'est devenu un parcours du combattant pour avoir un médecin traitant. Si tu as de la chance, tu en as un·e depuis des années. Mais s'iel arrête son activité, ou si tu veux changer, cela peut prendre des années avant d'en trouver un·e. Et les sites de RDV...
Que faire contre l’obsolescence programmée ?
L'obsolescence programmée, c'est qui fait que ton ampoule grille au bout de tant d'heures d'allumage. Que ton imprimante ne fonctionne plus après tant de pages imprimées. Que tu ne peux plus mettre à jour ton téléphone. Que la charnière de ton ordinateur, en plastique...
5 astuces pour une chambre saine et écologique
On passe beaucoup de temps dans notre chambre, à dormir. C'est probablement au final la pièce où on passe le plus de temps en continu. Et donc, la pièce dont on respire l'air le plus. Alors, avoir un air sain dans la chambre est essentiel pour notre santé. Je te...
Consommer autrement #4 – le numérique
Aujourd'hui, dans nos sociétés, il nous serait bien difficile de nous passer totalement d'Internet ou d'un smartphone. Il y a tellement d'administratif qui passent par là, et qu'il est très complexe voire impossible d'effectuer autrement : le suivi scolaire des...
Toutes les semaines, un concentré
d’idées pour être écolo et sereine au quotidien
Remplis le formulaire ci-dessous pour recevoir tes surprises :
- patrons d’enveloppes
- cartes postales à imprimer
- recettes, …
Tu recevras aussi toutes les semaines un email avec l’article de la semaine pour avancer vers une vie plus écolo et plus sereine.










