Périménopause : que faire pour soulager les symptômes ?

Périménopause : que faire pour soulager les symptômes ?

Entre 35 et 45 ans peut s'installer une période que l'on appelle périménopause. C'est pas encore vraiment la ménopause, c'est une période avant. Elle peut être carrément pas chouette à vivre, avec des désagréments variés, parfois invalidants. Et comme pas mal de...

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Comment apprendre à s’aimer ?

Comment apprendre à s’aimer ?

Tous les matins, j'ai le même rituel. Je prépare mon café zéro déchet, dans ma cafetière italienne récupérée de ma Mémé Nénette. Pendant qu'il passe, je nettoie ma cuisine, je range tout ce que je n'ai pas eu le courage de faire la vieille. Une fois le café passé, je...

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Garde-robe capsule, hiver 2026

Garde-robe capsule, hiver 2026

Même si actuellement les températures ne le montrent pas trop, nous sommes en plein coeur de l'hiver. J'aime l'hiver, car c'est une saison avec de la neige, déjà. Et la neige, j'adore ça. Je me sens à ma place dans des grandes étendues blanches, avec quelques traces...

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Par quoi remplacer ma couette en synthétique ?

Par quoi remplacer ma couette en synthétique ?

Cela fait maintenant plusieurs années que je me questionne sur les micro-plastiques ingérés par l'alimentation. J'ai diminué au maximum les emballages plastiques autour de mes aliments, acheté en vrac, conservé dans des bocaux en verre... Jusque là, je ne m'étais pas...

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Se soigner autrement

Se soigner autrement

Chez moi, c'est devenu un parcours du combattant pour avoir un médecin traitant. Si tu as de la chance, tu en as un·e depuis des années. Mais s'iel arrête son activité, ou si tu veux changer, cela peut prendre des années avant d'en trouver un·e. Et les sites de RDV...

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Que faire contre l’obsolescence programmée ?

Que faire contre l’obsolescence programmée ?

L'obsolescence programmée, c'est qui fait que ton ampoule grille au bout de tant d'heures d'allumage. Que ton imprimante ne fonctionne plus après tant de pages imprimées. Que tu ne peux plus mettre à jour ton téléphone. Que la charnière de ton ordinateur, en plastique...

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5 astuces pour une chambre saine et écologique

5 astuces pour une chambre saine et écologique

On passe beaucoup de temps dans notre chambre, à dormir. C'est probablement au final la pièce où on passe le plus de temps en continu. Et donc, la pièce dont on respire l'air le plus. Alors, avoir un air sain dans la chambre est essentiel pour notre santé. Je te...

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Consommer autrement #4 – le numérique

Consommer autrement #4 – le numérique

Aujourd'hui, dans nos sociétés, il nous serait bien difficile de nous passer totalement d'Internet ou d'un smartphone. Il y a tellement d'administratif qui passent par là, et qu'il est très complexe voire impossible d'effectuer autrement : le suivi scolaire des...

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Garde-robe capsule, automne-hiver 2025

Garde-robe capsule, automne-hiver 2025

Ca y est, à Grenoble, c'est l'automne ! Après les canicules et la sécheresse de cet été - changement climatique, bonjour ! -, je suis contente, j'avoue. J'espère que le jardin va pouvoir reprendre un peu de vigueur, car jusque-là, c'était la cata. Je ressors aussi...

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Dans mon sac-à-dos, il y a…

Dans mon sac-à-dos, il y a…

Avoir sur moi les bons objets pour parer aux besoins les plus courants me permet d'éviter les achats impromptus, comme par exemple une paire de chaussettes parce que les miennes sont trempées à cause de la pluie et de mon trajet à vélo. J'ai toujours sur moi un sacs à...

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