Méditer soi-même, c'est déjà pas facile. Mais méditer avec les enfants... c'est encore autre chose ! Comment faire pour intégrer cette routine au quotidien ? Comment motiver les enfants à pratiquer ? Il n'y a pas de recette miracle - ça se saurait. Voilà quatre...
Pas toujours facile de se mettre à la méditation... Une fois que tu as trouvé le bon moment pour pratiquer, il s'agit de comprendre ce que c'est réellement. Je me suis souvent sentie démunie : comment m'y mettre ? Je suis censée faire quoi ? Comment ? Dans quelle...
Trouver le bon moment pour méditer est essentiel pour une pratique quotidienne. Si tu dois luter pour t'y mettre, que tu as d'autres choses en tête à ce moment là, que tu es trop fatiguée, interrompue sans arrêt ou encore pressée avant de partir ou de commencer autre...
Voilà bien des années que je souhaite me mettre à la méditation. J'ai d'abord cherché le livre miracle, celui qui m'expliquerai d'un coup de baguette magique comment faire. Puis j'ai testé les méditations guidées. Je me suis cousu un joli coussin de méditation -...
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Septembre à Décembre 2025
Sais-tu que les 1% personnes les plus riches créées 50% de la pollution mondiale ?
Cette info a de quoi mettre en colère !
A quoi peuvent bien servir nos petits gestes du quotidien dans un tel contexte ?
Nous pouvons pourtant faire quelque chose contre ces géants : arrêter de leur donner notre argent, arrêter de consommer leurs biens. Cela individuellement et collectivement.
Et puis, consommer mieux, c’est aussi pour chacune d’entre nous l’opportunité de se sentir plus actrice de sa vie, plus alignée avec nos valeurs.
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