Hier, Joanne, auteure du blog Vie Simple, balayait les idées reçues sur la méditation. Maintenant, place aux conseils concrets pour enfin te lancer : « Mais concrètement, on fait comment, concrètement pour se mettre à la méditation ? » Je vous dis ça tout de suite,...
Aujourd'hui encore j'ai fait très simple. Je me suis concentrée sur ma respiration, et j'ai pris conscience de mes inspirations et mes expirations. J'ai eu beaucoup de mal à me concentrer, et à rester attentive à ma respiration. Des pensées ont défilé dans ma tête, et...
Je suis le blog de Joanne, Vie Simple, depuis maintenant plusieurs années. Ce que j'y apprécie tout particulièrement, c'est sa capacité à simplifier. Grâce à elle, j'ai découvert le concept de minimalisme et ce fut une vraie révélation. Mais le blog de Joanne, c'est...
Pour le premier jour du challenge de Septembre "Un mois pour commencer à méditer", j'ai fait simple. J'ai réalisé un exercice tiré du livre "La plénitude de l'instant, se réconcilier avec soi-même et avec autrui" de Thich Nhat Hanh. Je n'ai lu pour l'instant que le...
Aujourd'hui, mon acte de générosité c'est... Un concours pour gagner une box Green Glam ! Au départ, il y avait 1 box Green Glam à gagner. Finalement, j'en offre deux. Pourquoi ? J'ai envie d'en offrir une seconde à Yamina qui a partagé avec nous, en commentaire à...
Tendre vers un mode de vie végane, c'est manger végétalien. Mais c'est aussi refuser de porter du cuir, de la laine, d'utiliser des produits de beauté testés sur les animaux... A savoir : En Mars 2013, l'Europe interdit la vente de tous produits cosmétiques testés sur...
Si tu me suis depuis un moment -merci à toi, fidèle lectrice !-, tu dois commencer à avoir compris le truc. Si tu es nouvelle ici - bienvenue !-, soyons claires dès le départ : J'aime les projets écologiques, très faciles et jolis. En voici encore une fois la preuve,...
Je fais partie des personnes avec ce combo de cheveux : racines grasses - pointes sèches. Vraiment pas génial, mais ça se soigne. J'ai commencé par diminuer la fréquence de mes shampoings, jusqu'à passer à un par semaine.Et j'ai aussi appris à prendre soin de mes...
A te faire offrir si tu es une Maman géniale - je n'en doute pas ! - ou à offrir à la tienne avec son cadeau ou simplement un gentil petit mot. C'est cadeau, de jolies cartes postales à imprimer pour la fête des Mamans. ↑ clique là pour les télécharger ↑ clique là...
Pour faire du sport, il faut du temps. Soit. Si tu veux aller courir pendant 2h ou faire de l'escalade, il te faut du temps libre. Mais il est aussi tout à fait possible d'ajouter du sport à ta vie de tous les jours. Pour cela, il te suffit de faire du sport pour tes...
Dimanche 25, c'est la fête des Mères. Je trouve que le plus important de cette fête est de montrer son amour à sa Maman. Pas de lui offrir un parfum de luxe ou un bijou avec pierre précieuse. Plutôt de lui apporter de petites attentions qui lui communiquent tout...
J'ai des tas d'idées. Peut-être même trop d'idées. Je pourrai écrire sur ce blog 3 articles par jour et devoir encore faire un tri dans ce que j'ai envie de partager. Seulement voilà, je n'ai pas le temps d'écrire tout ça. De faire les recherches qu'il faut pour que...
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