Voilà maintenant 7 ans que j’utilise des culottes de règles.

Et après tout ce temps, quel est le bilan ?

Globalement, c’est de toutes les solutions que j’ai testé de loin ma préférée. Et si je rêve un jour de passer au flux instinctif libre, ce n’est pas pour tout de suite – il faudrait déjà que je refasse une rééducation du périnée digne de ce nom…

Question confort

Je n’ai jamais eu envie de repasser à autre chose : ni les protections jetables, ni les protections lavables. Le confort apporté par les culottes menstruelles est de loin le meilleur que j’ai pu connaître.

Dans ma journée où le flux est le plus abondant, une culotte, même à forte capacité, ne suffit pas pour la journée. J’utilise alors une cup en complément. Je n’aime pas trop la sensation de la cup, et même si elle ne me crée pas de douleur et que je ne la sens pas vraiment, j’ai une sensation diffuse, probablement due à l’effet ventouse, que je n’aime pas trop. Aussi l’utiliser un seul jour par cycle me va bien. Je l’utilise aussi parfois lorsque je fais du sport.

Question entretien

Au quotidien, pour entretenir mes culottes menstruelles, je fonctionne ainsi :

• je mets les culottes à tremper dans un seau d’eau froide
• lorsque je fais une lessive – dans les 24-36h max, je les rince jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de sang. Cela demande deux ou trois rinçages, selon la quantité de sang absorbée
• j’utilise l’eau de trempage ainsi que l’eau de rinçage pour arroser mes plantes : cela fait un engrais naturel super efficace – j’ai ressuscité deux citronniers comme ça !
• je lave les culottes à 30°C, en cycle coton, avec le reste de mon linge

Lorsque je sens que les culottes, au niveau de la zone absorbante, deviennent moins souples, je les nettoie plus en profondeur. Pour cela, je les fais tremper dans l’eau tiède avec du bicarbonate de soude, puis je les rince bien. Je mets ensuite un peu de bicarbonate sur la partie absorbante de la culotte, et hop, en machine. Je répète une seconde fois cette opération si besoin, et après cela, j’ai de nouveau des culottes souples et bien absorbantes.

Pour le lavage de tes culottes de règles, attention à utiliser une lessive qui soit sans glycérine. Ce composé « imperméabilise » les tissus, et tes culottes deviendront à la longue moins absorbantes. C’est la même chose pour les couches lavables d’ailleurs. Si tu fais ta lessive toi-même au savon de Marseille, pense bien à vérifier que le savon que tu utilises n’en contient pas.

Mes culottes de règles les plus anciennes ont maintenant 7 ans, et je les utilise toujours. En combinant ces deux types d’entretien, elles sont toujours très confortables et absorbantes. Clairement, l’investissement valait le coup !

Question organisation

Pour toujours avoir des culottes de règles propres, pendant mon cycle, je m’arrange pour caler des lessives à ce moment-là. Je vais en profiter pour changer les draps, les serviettes, laver les plaids, le rideau de douche, les vêtements de sport… Bref, toutes ces choses que l’on lave moins souvent que les vêtements, et dont je cale l’entretien avec ce besoin de lessive plus important.

Ainsi, je ne laisse pas mes culottes attendre trop longtemps avant de les laver, et j’ai besoin d’en avoir un nombre plus restreint car celles lavées en début de cycle peuvent être réutilisées en fin de cycle.

Et toi, tu utilises des culottes menstruelles ? Est-ce que tu en es contente ? Sinon, quel est ton type de protection préféré ? S’il te plaît, partage ton avis en commentaire.

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