Le jour où j’ai arrêté de manger du sucre

Le jour où j’ai arrêté de manger du sucre

Imagine. Tu rentres chez toi et uuuum, ça sent bon le chocolat ! Tu te diriges vers la cuisine et découvre un plat de muffins tout juste sortis du four. Il n’y a personne chez toi, tu n’as pas faim. Que fais-tu ? Ce travail d’imagination, je le tire...
Salle de bain zéro déchet : fais le plein d’idées !

Salle de bain zéro déchet : fais le plein d’idées !

Après environ 6 heures de travail voici : Les astuces pour ta salle de bain zéro déchets Cet article est une compilation de liens vers de nombreux sites dont j’aime le travail. Je n’ai pas personnellement testé toutes ces recettes et DIY, mais tous...
Conseils pour commencer la méditation (2) – Joanne Tatham

Conseils pour commencer la méditation (2) – Joanne Tatham

Hier, Joanne, auteure du blog Vie Simple, balayait les idées reçues sur la méditation. Maintenant, place aux conseils concrets pour enfin te lancer : « Mais concrètement, on fait comment, concrètement pour se mettre à la méditation ? » Je vous dis ça tout de suite,...
Un mois pour commencer à méditer – jour 2

Un mois pour commencer à méditer – jour 2

Aujourd’hui encore j’ai fait très simple. Je me suis concentrée sur ma respiration, et j’ai pris conscience de mes inspirations et mes expirations. J’ai eu beaucoup de mal à me concentrer, et à rester attentive à ma respiration. Des pensées ont...