Il y a quelques temps, je me faisais la réflexion suivante : "J'ai l'impression que je devrais passer une heure à faire du ménage tous les jours pour que ça reste propre à la maison." Entre mes expérimentations de jardinage sur le balcon, nos excursions d'où nous...
3 façons de prendre son temps
Depuis le début du challenge, j'ai réfléchi à ce qu'inclus, pour moi, la notion de prendre son temps. Je pense que prendre ton temps est un choix. Nous pouvons, dans la société qui est la notre, toutes être débordées en permanence. Il nous est possible de vivre à cent...
Faire le choix de prendre son temps
Ralentir. Prendre son temps. Pour les choses simples que l'on aime tant faire. Boire un thé au soleil sur le balcon en le savourant. Regarder Petit Lutin dormir, ou l'écouter rire. Observer un papillon. Chanter et danser dans le salon en faisant les fous. Faire du...
Pour mon anniversaire, j’aimerais…
Demain, c'est mon anniversaire. Comme tous les ans, plusieurs personnes me demandent "Que souhaites-tu pour ton anniversaire ?'' J'ai bien réfléchi, et j'ai élaborée une liste de souhaits pour la journée d'anniversaire parfaite : 1- une grande randonnée en montagne 2-...
Annuaire d’associations et ressources pour la bienveillance
Voici une liste, non exhaustive, de ressources gratuites sur la bienveillance, envers les enfants, les adultes et soi-même, ainsi que des associations qui peuvent nous aider dans cette démarche. Je suis ravie à l'idée de faire grandir cette liste au cours du temps....
Communication bienveillante entre adulte : quelques livres
Je t'avais promis un article sur le livre Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) et un autre présentant différents livres sur la communication non-violente et la bienveillance entre adultes. Faute de temps, ces deux articles seront regroupés un un seul,...
Bienveillance et écologie : et si le lien était le respect ?
Qu'est-ce que l'écologie ? Personnellement, je le vois comme un respect de la nature, du vivant, des écosystèmes. Je pense, et peut-être suis-je naïve, que si la nature est respectée, elle n'a plus besoin d'être protégée. Je ne parle pas ici d'un respect imposé par la...
Ce que la bienveillance à changé dans ma relation avec les autres et avec moi-même – Solène
Hier, mon Amoureux me disait "Mais pourquoi tu veux être parfaite, tout le temps ?" Solène, du blog la meilleure version de soi nous livre aujourd'hui sa réflexion sur le sujet, en lien avec la bienveillance. Suivons la, il semble que la bienveillance ne doive pas...
C’est pas un reproche ! – Comment communiquer sereinement entre adultes ?
Lorsque nous discutons de nos soucis avec mon Amoureux, il nous arrive très souvent de conclure nos phrases par "Ce n'est pas un reproche.» Cette précision nous est souvent nécessaire. Sincèrement, nous ne nous faisons pas de reproches. J'en suis alors venue à me...
Participe activement au challenge sur la bienveillance ! [Terminé]
En Mars démarre le challenge "Éducation bienveillante, communication non violente et écoute active" - clique pour t'inscrire. Nous allons voir comment communiquer pour avoir des relations plus épanouies, plus sereines, plus vraies. Le challenge sera articulé en deux...
Manger des fruits : lesquels ? quand ?
Bon, si on met moins de chocolat dans nos desserts, on mange quoi ? Des fruits pardi ! Les fruits locaux Ecologiquement parlant, le mieux est bien entendu d'acheter des fruits locaux et de saison. Le plus simple pour ne pas commettre d'impair est de te fournir dans...
Le jour où j’ai arrêté de manger du sucre
Imagine.
Tu rentres chez toi et uuuum, ça sent bon le chocolat ! Tu te diriges vers la cuisine et découvre un plat de muffins tout juste sortis du four. Il n’y a personne chez toi, tu n’as pas faim. Que fais-tu ?
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