Un mois pour commencer à méditer – jour 13

Un mois pour commencer à méditer – jour 13

Hier, je te confessais que j’ai très souvent faim. Qui me connaît bien saura que je suis un ventre monté sur pattes. Je fais autant de repas dans la journée que Petit Lutin, à savoir cinq. Oui, oui, cinq. Avec un goûter l’après-midi, mais aussi un le...
DIY coussin de méditation en chutes de tissus

DIY coussin de méditation en chutes de tissus

J’avais envie de me faire plaisir. D’avoir un joli coussin de méditation juste pour moi. Avec de belles couleurs, des tissus que j’apprécie. J’ai choisi mes chutes de tissus préférés : des tissus échangés grâce à ce blog, des tissus offerts par...
Un mois pour commencer à méditer – jour 13

Un mois pour commencer à méditer – jours 11 et 12

Hier, je n’ai pas médité. J’étais fatiguée, et je me suis laissée entrainée par les choses à faire. Je n’ai pas trouvé le courage de méditer, persuadée que ma fatigue m’empêcherait de me concentrer. A la place, j’ai fait une sieste....
Un mois pour commencer à méditer – jour 13

Un mois pour commencer à méditer – jours 9 et 10

Après l’euphorie du début, ça se complique. Je manque de sommeil, et j’ai donc beaucoup plus de mal à ma concentrer. Je suis donc retournée à l’exercice le plus basique pendant deux jours : Inspirer, expirer. Et toi, quels facteurs jouent...
DIY Plateforme de méditation récup’

DIY Plateforme de méditation récup’

Marie-France, auteure du chouette blog Save the Green médite. Et pendant l’été, elle médite dans son jardin, sur une plateforme qu’elle a fait elle-même, grâce à une palette et quelques chutes de bois. Le résultat est très joli, et semble bien pratique. Je...