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10 idées d’endroits pour méditer
J'aime changer d'endroit pour méditer. Les bruits environnants changent, la position aussi, le contexte... Ce changement m'aide à me concentrer, à faire abstraction de ce qui m'entoure. Je rêve, un jour, de pouvoir méditer en haut d'une grande tour, avec autour de moi...
Partir à l’aventure
Un peu avant la rentrée, nous nous sommes fait la promesse de partir au moins une fois par semaine à l'aventure, si possible dans la nature. Voici quelques images d'une de nos dernières sorties de l'été, au lac Luitel, une zone naturelle sensible protégée. L'occasion...
Un mois pour commencer à méditer – jour 14
Hier, je n'ai pas médité. Samedi soir, des voisins sans gêne, deux étages au dessus de chez nous, ont fait la fête si fort qu'ils nous ont empêché de dormir jusqu'à 3h du matin, malgré nos demandes pour faire cesser le vacarme. Nous étions tous si fatigués que notre...
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