Tu t'es déjà retrouvée soudainement stressée quand tu lis les nouvelles du monde ? Quand tu découvres des chiffres qui te donne envie de pleurer - par exemple, il ne reste que 4% de mammifères qui sont sauvages dans le monde, le reste, c'est de l'élevage ? Quand tu...
Eco-anxiété – Comment prendre soin de soi ?
25% des Français·es souffrent d'éco-anxiété. Quand on regarde les nouvelles, on peut comprendre ça facilement. Entre les canicules à répétition cet été, les feux dévastateurs, la pollution de l'eau aux PFAS, les politiques qui vont dans le sens inverses de ce qu'il...
3 gratitudes par jour – mini-challenge de fin d’été
De maintenant, mi-août, à fin septembre, je te propose un mini-challenge pour voir le bon côté de la vie en utilisant la méthode des 3 gratitudes quotidiennes. Ca ne veut pas dire oublier tout ce qui ne va pas dans le monde en ce moment. Ca veut simplement dire de...
Comment ne pas être un·e monchu·e #3- bien préparer sa randonnée à la journée
Lorsque l'on part en montagne, la météo peut changer du tout au tout en quelques temps, la randonnée durer bien plus longtemps que prévu, on peut se perdre dans un soudain brouillard... Être bien préparée, avec le bon matériel, c'est s'éviter bien des situations...
Comment ne pas être un·e monchu·e #2- ne pas se baigner dans les lacs de montagne
Il y a une chose qui est absolument géniale en montagne : tu pars en randonnée, tu montes, tu as chaud, tu es toute en sueur, et là, tu arrives à ta destination : ce joli lac tout frais. Et tu y fais trempette. Rapidement, car c'est froid. Et puis, tu as bien fait...
Comment ne pas être un·e monchu·e #1- Se ressourcer dans la nature et… ?
Je viens de passer une semaine en refuge, en montagne, à 2500m d'altitude, entre télétravail et sorties de ski de randonnée. Si tu me suis sur Instagram, tu as certainement vu passer quelques photos sur cette expérience fantastique ! Durant cette semaine, j'ai...
Consommer autrement #5 – 10 actions collectives
Consommer autrement individuellement, c'est génial. L'impact est véritable, surtout dans tes actions de soutien de petites entreprises vertueuses. Oui, acheter ton savon à une petite marque artisanale, ça change vraiment les choses pour l'entreprise. Et ça contribue...
Consommer autrement #4 – le numérique
Aujourd'hui, dans nos sociétés, il nous serait bien difficile de nous passer totalement d'Internet ou d'un smartphone. Il y a tellement d'administratif qui passent par là, et qu'il est très complexe voire impossible d'effectuer autrement : le suivi scolaire des...
Consommer autrement #3 – dans la salle de bain
Après la cuisine, je te propose de voir comment consommer autrement dans la salle de bain. La salle de bain, si on n'y fait pas attention, c'est : des grandes marques ni écolo ni éthiques, dont certaines avec de jolis scandales associés beaucoup de plastique beaucoup...
Consommer autrement #2 – dans la cuisine
Le mieux pour consommer autrement, c'est... de ne pas consommer ! Je t'ai donné la semaine dernière les différentes étapes par lesquelles je passe avant tout achat. Ici je me concentrerai donc sur la phase "Acheter écologique et éthique". Parce que parfois faire...
Consommer autrement #1 – les questions à se poser pour « bien » acheter
Consommer autrement, souvent on se dit : trop compliqué, trop cher. Je te propose dans cette série d'articles des façons de réfléchir différentes, des habitudes à prendre pour que consommer autrement devienne plus facile à inclure à la fois dans ton budget et dans ton...
Comment ne pas devenir zinzin dans ce monde de fou ? #2
Nouvelles anxiogènes, conscience des problèmes climatiques, inaction politique... Il y a de quoi avoir envie de se terrer dans un petit trou de souris ! Pourtant, la création d'un nouvel avenir passe par l'émergence de nouvelles façons de vivre, et d'une nouvelle...
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