Conseils pour commencer la méditation (1) – Joanne Tatham

Conseils pour commencer la méditation (1) – Joanne Tatham

Je suis le blog de Joanne, Vie Simple, depuis maintenant plusieurs années. Ce que j’y apprécie tout particulièrement, c’est sa capacité à simplifier. Grâce à elle, j’ai découvert le concept de minimalisme et ce fut une vraie révélation. Mais le blog...
Un mois pour commencer à méditer – jour 1

Un mois pour commencer à méditer – jour 1

Pour le premier jour du challenge de Septembre « Un mois pour commencer à méditer », j’ai fait simple. J’ai réalisé un exercice tiré du livre « La plénitude de l’instant, se réconcilier avec soi-même et avec autrui » de Thich Nhat Hanh. Je n’ai...