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Pour une vie écolo, sereine et créative.

Littérature de jeunesse inspirante #6

Habituellement, je te présente des albums pour jeunes enfants. Logique, ce sont les livres que nous découvrons avec Petit Lutin, qui du haut de ses 6 ans « tous seuls » (comprendre pas encore 6 ans et demi) ne lit pas encore de romans. Et aujourd’hui, grand...

Végane, local, zéro déchet, bio… c’est quoi le mieux ?

Végane. Local et de saison. Zéro déchet. Biologique, permacole, biodynamie. En voilà des façons de s'alimenter, des façons de penser, de concevoir la vie. Je trouve que ce sont les 4 piliers d'une alimentation écologique. S'alimenter à la fois végétal, local, de...

Eviter le gâchis alimentaire : 3 astuces

Jeter de la nourriture, c’est toujours rageant. Quand on sait qu’en moyenne une personne jette 29kg de nourriture par an (source) il y a de quoi être affolé. Produire de la nourriture pour qu’elle finisse à l’incinérateur alors que tant de personnes ont faim...

Prendre soin de soi en toute conscience – bilan 2

Et flop ! Un méga flop même. Rien à faire, je n'arrive pas à prendre cette habitude de me consacrer 15 minutes le soir, rien que pour moi, dans la salle de bain, pour prendre soin de moi. Cela fait plus de deux mois que j'ai souhaité « prendre soin de moi en...

La face cachée de la Maman Bienveillante #4 – Demande à papa !

Imagine. Petit Lutin et son copain N. nous suivent, nous les 4 parents sur la place dédiée aux Nuits Debout de notre ville. A., petite sœur de N. essaie de suivre les grands. Les papas discutent entre eux, les mamans aussi. Soudain, une première question : « Maman,...

Boisson naturelle anti-maux de tête

En ce moment, j’ai très facilement mal à la tête. Ça commence au réveil, mal de tête. Bien souvent, une fois levée, le nez débouché grâce à du spray nasal, ça passe. Puis, au fur et à mesure de la journée, avec le travail à l’écran, le mal de tête reviens. J’ai essayé...