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Organisation quotidienne : mix agenda et bullet journal
J'ai eu un bullet journal pendant des années. J'y notais absolument tout, et j'y créais mon agenda moi-même tous les jours. Mais petit à petit, ce qui était un plaisir est devenu une contrainte. Je n'avais pas envie de devoir encore écrire la frise horaires pour...
Comment apprendre à s’aimer ?
Tous les matins, j'ai le même rituel. Je prépare mon café zéro déchet, dans ma cafetière italienne récupérée de ma Mémé Nénette. Pendant qu'il passe, je nettoie ma cuisine, je range tout ce que je n'ai pas eu le courage de faire la vieille. Une fois le café passé, je...
Faire son kéfir de fruits
Cela va faire 4 mois que je bois du kéfir quotidiennement, et j'ai pu remarquer bien des effets positifs : j'ai le ventre moins gonflé j'ai moins de variation de transit au cours de mon cycle menstruel je n'ai plus de problème lorsque je mange un produit laitier je...
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