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Quand perd-on sa bienveillance ? Quelles astuces pour la garder ? – Vos témoignages

Depuis un mois, tous les matins, je me réveille entre 5h et 5h30. Impossible de me rendormir. Je ne sais pas pourquoi. Je suis donc épuisée, même si je vais me coucher très tôt - en même temps que Petit Lutin ! Et ma patience et ma bienveillance sont très très...

Crème de chia aux fruits – Marie

Les graines de chia sont très bonnes pour la santé. Elles sont riches en protéines complètes, en fibres, en oméga-3 et 6, en calcuim, phosphore, manganèse, anti-oxydants... Voilà une excellente raison de goûter cette recette proposée par Gaëlle. Du sucre est prévu...

DIY – Cahier à souvenirs heureux

Il y a le bocal à bienveillance, pour (parfois) réussir à ne pas la perdre, cette douce bienveillance. Et puis, il y a maintenant le cahier à souvenirs heureux. Dans ce cahier, tu peux coller des photos, des tickets, des fleurs séchées..., noter des souvenirs, des...

Pancakes et leur tartinade aux marrons – Gaëlle

Des pancakes et une tartinade aux marrons. Voilà un chouette petit déjeuner pour les derniers matins froids de l'hiver. Je m'imagine très bien en train de les manger dans un refuge, en montagne, avec de la neige partout autour. Ce doit être grâce aux superbes photos ☺...

Ma découverte de l’éducation bienveillante : entre fatigue, pleurs et convictions

A moins de 3 mois, Petit Lutin dormait 7 ou 8 heures de suite la nuit. Vers 5 ou 6 mois, il en dormait 14 ou 15. Le rêve ! Il se réveillait vers 11h du matin, affamé, puis dès qu'il avait bu, il était tout heureux. Et puis, suite à une poussée dentaire, il s'est...

Flans aux amandes vegan – Valérie

Quand Valérie m'a proposé sa recette de flans à l'amande, j'ai tout de suite été très enthousiaste : j'adore les flans, j'adore l'amande ! Alors bien entendu, j'ai testé sa recette, extrêmement simple, au plus vite. Je n'ai pas ajouté la fleur d'oranger, car je n'aime...