Comment se défaire des « je dois » et « il faut »

Comment se défaire des « je dois » et « il faut »

Je dois repasser les vêtements. Il faut que je fasse le ménage. Je devrais faire du sport. C’est normal que le travail soit pénible. Tu dois bien travailler à l’école. Tu dois prendre ta douche. C’est fou le nombre d’injonctions que l’on...
Mieux s’organisée pour arrêter d’être débordée

Mieux s’organisée pour arrêter d’être débordée

Voilà un titre un peu « raccoleur ». Je ne l’aime pas trop. Et en même temps, un titre, c’est difficile de le nuancer. Car oui, dans ce tout nouveau challenge qui durera les mois de septembre et octobre, il sera question de s’organiser dans...
Comment acheter des jeans femmes d’occasion en ligne ?

Comment acheter des jeans femmes d’occasion en ligne ?

Lorsque je m’achète des vêtements, j’essaie toujours au maximum de garder une garde-robe minimaliste et de choisir éthique et écologique. Avec mon petit budget, j’achète quasiment tous mes vêtements d’occasion. Pour la plupart de mes achats,...
7 façons de se découvrir en écrivant #1

7 façons de se découvrir en écrivant #1

Que ce soit sur ordinateur, ou encore plus à la main, j’adore écrire. Écrire m’aide à mettre mes idées en place, à mieux me comprendre, à reconnaître mes émotions, mes blocages… C’est pour moi un outil puissant. Une fois que les choses sont...
Augmenter sa confiance en soi

Augmenter sa confiance en soi

Je n’ai pas confiance en moi. C’est assez pénible. Quand quelqu’un me dit que ce que je fais est chouette, que je suis douée pour ci ou ça, me remercie pour quelque chose… je balaie tout ça d’un revers de la main en disant que c’est...