Manger de saison, quand sur les étals des primeurs et des supermarchés on trouve de tout, tout le temps, cela peut s’avérer compliqué.
Pour ne pas te tromper, le plus simple est d’acheter tes fruits et légumes au près des producteurs locaux :
- en AMAP
- sur un marché de producteurs
- dans un magasin qui vend uniquement les produits de ta région
- à des ventes à la ferme
Tu peux être sure que tout ce que tu y trouveras sera de saison. De plus, tu investiras ton argent directement dans l’économie locale, tu aideras un petit producteur à vivre de son travail, et ça, c’est drôlement chouette !
Tu peux découvrir sur le site des Colibris une carte qui recense les endroits où acheter bio, local et de saison près de chez toi. Tu pourras même proposer un lieu d’achat qui n’est pas encore indiqué si tu en connais un. De quoi trouver où faire tes courses sans prise de tête ☺
Voici en images ce que tu pourras trouver cet été comme fruits et légumes – clique sur les images pour les voir en grand :
Ces jolies pages récapitulatives ont été créées par Claire-Sophie, du blog Pissenlit au Jardin. Tu peux retrouver ces jolis motifs dans son calendrier perpétuel des fruits et légumes.
Et si devenir plus écolo au quotidien, pour l’alimentation et aussi pour tous les autres domaines de la vie courante, consulte le programme Je deviens plus écolo au quotidien. Tu y trouveras tout ce qu’il te faut pour devenir une championne de l’écologie ☺
Et toi, tu manges de saison ? Comment tu t’y prends ? Où fais-tu tes courses ? S’il te plaît, partage ton expérience en commentaires !
Petits liens qui vont bien pour aller plus loin :
Hello!
Ici nous achetons les fruits et légumes directement chez le producteur.
Et lorsque je travaille, je prends aussi un panier garni chez un autre producteur. Malheureusement pendant les vacances je ne peux pas.
Merci pour ton retour, et vive le direct producteur ☺
J’adorerais pouvoir manger de la sorte mais mon compagnon et mon fils de 5 ans ne sont pas du tout adeptes ses fruits et légumes et ce peu importe la saison ils préfèrent manger « industriel » et les seuls essais que j’ai pu faire sur des légumes frais sont restés dans les assiettes…😣 donc si vous avez des astuces pour m’aider à les faire adhérer à une alimentation plus saine et équilibrée ou même des sites avec des recettes à base de légumes de saisons je suis preneuse car la j’avoue que je commence à baisser un peu les bras 😢
As-tu essayé de leur faire manger des choses fun ? Boulettes, croquettes… Ca passe bien avec Petit Lutin. Il met du ketchup, et hop ☺
Très intéressant ! Dommage, la carte sur le site colibri n’est plus accessible.
Belle journée !
Oh oui, zut ! J’espère que ce sera très vite rétabli !
À cause du travail, je n’ai pas vraiment le temps d’aller au marché pour les produits frais. Ton article m’a fait changer d’avis et je pense que je vais changer mes habitudes.
Waou, génial ! J’espère que tu as pu trouver une nouvelle routine qui t’a permis d’aller au marché ☺☺