Le week-end…
Petit Lutin et mon Amoureux à la maison ♥, les balades, le marché, l’inscription à l’éveil corporel en famille…
Prise dans le tourbillon des choses à faire, je n’ai pas réussi à me poser calmement et prendre du temps pour me concentrer vraiment et méditer. Je me suis sentie très excitée tout le week-end, avec une humeur en dent de scie. Lorsque j’ai finalement réussi à me poser quelques minutes dimanche soir pour me concentrer sur ma respiration pendant qu’à côté de moi, Petit Lutin essayait de s’endormir, ça m’a fait un bien fou !
Je suis définitivement convaincue que la méditation me fait du bien !
Il me reste donc à trouver le moment dans ma routine pour méditer. Un moment qui puisse se trouver tous les jours de la semaine. A suivre…
Et toi, réussis-tu méditer plutôt le week-end ou plutôt la semaine ? S’il te plaît, partage ton expérience en commentaires !
Petits liens qui vont bien pour aller plus loin :
![[DIY] Carte de Noël facile](https://clementinelamandarine.com/wp-content/uploads/2025/12/carte-de-noel-maison-clementine-la-mandarine-400x250.webp)
Bonjour,
Je médite la plupart du temps avant de m’endormir, mais je ne sais pas si
c’est le bon moment ?
Qui le fait aussi à ce moment là ?
Merci
Merci à vous pour votre blog :)
Je ne pense pas qu’il y ait de bon ni de mauvais moment : à chacune son moment privilégié.
Il est aussi possible différentes techniques de méditation avant de dormir et en se levant, comme le mentionne Joanne en commentaire dans l’un des articles qu’elle a écrit pour ce blog.
Je te souhaite une bonne continuation Anne-Marie ☺