Un mois pour commencer à méditer – jour 1

Un mois pour commencer à méditer – jour 1

Pour le premier jour du challenge de Septembre « Un mois pour commencer à méditer », j’ai fait simple. J’ai réalisé un exercice tiré du livre « La plénitude de l’instant, se réconcilier avec soi-même et avec autrui » de Thich Nhat Hanh. Je n’ai...