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Pour une vie écolo, sereine et créative.
De quoi j’ai envie ? De quoi j’ai besoin ?
Une fois que tu as enlevé les injonctions et autres règles imaginaires que tu t'imposais, la suite du programme sera de te demander de quoi tu as vraiment envie ou besoin. Car selon la réponse, tu ne t'organiseras pas de la même manière. Si ton envie première c'est...
Comment se défaire des « je dois » et « il faut »
Je dois repasser les vêtements. Il faut que je fasse le ménage. Je devrais faire du sport. C'est normal que le travail soit pénible. Tu dois bien travailler à l'école. Tu dois prendre ta douche. C'est fou le nombre d'injonctions que l'on peut prononcer par jour. C'est...
Mieux s’organisée pour arrêter d’être débordée
Voilà un titre un peu "raccoleur". Je ne l'aime pas trop. Et en même temps, un titre, c'est difficile de le nuancer. Car oui, dans ce tout nouveau challenge qui durera les mois de septembre et octobre, il sera question de s'organiser dans l'espoir de ne plus être...
Participe au challenge Déconnection
En Juillet et Août 2025
Tu trouves que tu passes trop de temps à scroller sur ton téléphone ? A regarder des séries ?
Tu te dis parfois que, waou, tout ce que tu pourrais faire si tu passais moins de temps devant les écrans !
Je te propose un challenge pour reprendre la maîtrise de ton temps d’écran, et enclencher de bonnes habitudes à faire autre chose qui te plaît plus.
Il y a d’autres thèmes autour de la déconnection que tu aimerais aborder ? Dis-moi le par retour de mail !
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Pendant ce temps sur Instagram…
Parce que j’aime les jolies photos.
