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Fixe-toi ton challenge de déconnexion

Je me suis déjà souvent dit, vaguement "Je vais regarder moins de séries" ou "Je vais passer moins de temps sur Instagram ou Pinterest". Sans résultat. Étonnant ? Pas franchement. Sans être au clair sur pourquoi je souhaite faire ce changement dans ma vie, qui va me...

Cet été, on déconnecte ?

Je passe trop de temps devant mon écran. Pour le travail, devant mon ordinateur, et puis aussi sur mon téléphone, à scroller sur Instagram, Pinterest ou autre ou devant un écran pour regarder une série. Alors j'ai envie de profiter de l'été pour déconnecter. Et si...

Ado – Développer la confiance ne soi

Ma nièce n'a pas confiance en elle. Du coup, quand on lui dit non, elle comprend "je suis nulle, on ne m'aime plus". Elle a tout le temps peur qu'on dise que ce qu'elle fait n'est pas bien. Elle a aussi tout le temps l'impression qu'on l'aime moins que... sa soeur,...