Je t’ai lancé un défi : « Prends soin de toi ».
J’ai bien entendu aussi relevé le défi. Et s’en est vraiment un ! Pas si facile de prendre soin de soi au quotidien…
A vrai dire, j’ai surtout eu du mal à prendre des photos de ces moments. Pas facile, l’autoportrait à cheval, sur un poulain en plein dressage par exemple !!
Pour ce challenge, j’ai mangé des choses très bonnes :
J’ai dormi.
J’ai profité du bonheur printanier à cheval, le plus souvent possible.
Et surtout, j’ai recommencé à créer pour la boutique tous les jours, et ça m’a fait un bien fou !
Et toi, qu’as tu fait pour toi depuis le début du mois ? Laisse un commentaire pour partager tes idées !
Petits liens qui vont bien pour aller plus loin :
++ Challenge du mois de Mai : Prends soin de toi : il n’est jamais trop tard pour t’inscrire !
++ Carnets pour offrir de l’amour à la fête des mères
Coucou Clémentine ! Ici aussi c’est un véritable défi ! Surtout vu le rythme de dingue des fins d’années scolaires ! Voici quelques idées mises en pratique depuis le début du mois de mai :
* Manger des choses saines et bonnes le midi (je mange en dehors de chez moi)
* Prendre du temps pour écouter un bon disque allongée sur le canapé
* Lire les articles ou les livres qui me plaisent
* Créer ou m’occuper de mon p’tit coin créatif
* Tester des exercices qui redonnent de l’énergie ou calment les émotions négatives (dans le livre de Sophie Grassi « Je Craque, au secours, je fais quoi? »
* M’offrir un masque, un gommage, un massage à l’huile parfumée
* Trouver un beau parc pour déjeuner le midi, s’asseoir dans la pelouse, se déchausser et s’étendre pour une micro sieste après le repas (c’est ce que j’ai fait aujourd’hui :-D)
* Me balader dans un coin de campagne pour changer de la ville
….
En tous cas ce défi me montre vraiment que trop souvent je me fais passer au second plan (après les enfants, la famille, la maison, le travail….)
Christine, je suis ravie que ce challenge t’apporte des jolis moments comme ça tous les jours !
Merci pour toutes ces idées, qui vont m’inspirer pour la fin du mois. Merci aussi pour ce nouveau conseil de lecture ! Je vais me faire une liste avec tous ces livres qui ont l’air drôlement bien.
Coucou,
En mai, j’ai participé au défi ‘Prends soin de toi’ et j’en ai fait un article hier, avec mes photos et mon ressenti:http://unegrenouilleabruxelles.blogspot.be/2014/06/en-mai-prends-soin-de-toi.html
A bientôt pour d’autres défi (celui du mois de juin m’inspire moins),
Céline