Voilà plusieurs semaines que tu pèses tes poubelles. L’heure du bilan a sonné !
1- Y’a quoi dans la poubelle ?
As-tu fait attention à ce que tu jettes ?
- déchets verts : restes alimentaires, épluchures…
- déchets évitables : pub dans la boite aux lettres, sur-emballage…
- déchets recyclables : plastiques, conserves, papier…
- déchets gris : le reste
L’idée est de diminuer tout cela, le plus possible. Dans l’ordre, il s’agira de suivre les étapes proposées par Béa Johnson :
- éviter les déchets, et donc refuser tout ce qui peut être un déchet, notamment éviter d’acheter tout ce qui est à usage unique : les lingettes démaquillantes/bébé ou les couverts en plastique, les bouteilles d’eau minérales… par exemple
- réduire au maximum, ou encore cheminer vers le minimalisme, la frugalité : cela aide à diminuer les déchets, en n’utilisant par exemple que le minimum de produits ménagers, faits maison. Ce sera aussi moins d’objets qui se casseront, tomberont en panne, et donc seront à remplacer.
- réutiliser ce qui peut l’être : ne changer un objet que quand il est vraiment hors d’usage, et non pas quand la mode le rend obsolète et nous influence pour le changer. C’est très vrai pour tout ce qui est des téléphones, tablettes…
- composter tout ce qui peut l’être : les épluchures, les restes de légumes, mais aussi les cheveux et les ongles, la tonte de gazon…
- recycler tout ce qui peut l’être : renseigne-toi bien sur ce que ton agglomération acceptes dans le bac de recyclage. Selon les villes, les consignes de tri peuvent varier.
Nous entrerons en détails dans chacune de ces idées avec les thématiques de chacune des semaines suivantes puisque ce sont des préceptes de vie écolo à suivre de façon générale, et pas uniquement pour diminuer ses déchets.
2- Astuces pour diminuer son contenu
Nous allons voir au fur et à mesure des semaines de cet accompagnement diverses méthodes pour diminuer le volume de ta poubelle. Nous parlons de contenants pour le vrac, de cuisine maison, de composte, de produits ménagers, d’astuces pour les enfants, etc… en détails.
Aujourd’hui, l’idée est que tu cherches des solutions, des idées pour ce que tu as remarqué jeter le plus. Prenons quelques exemple. Peut-être ta poubelle contient-elle énormément de :
- pots de yaourt : teste alors les yaourts maison. Tu n’as pas forcément besoin d’une yaourtière, tu peux faire tes yaourts dans ta cocotte minute. Tu peux aussi trouver des yaourtières d’occasion. En achetant le lait au producteur dans ta bouteille en verre ou en réalisant toi-même ton lait végétal, ce sera zéro déchet ! Si tu ne souhaites pas les réaliser, achète-les alors en gros pots recyclables et sers des portions dans de petits pots en verre ou des ramequins.
- briques de jus de fruits : investis dans une centrifugeuse ou un extracteur de jus et à toi les jus de fruits frais ! Tu peux en trouver d’occasion. Si tu ne bois que des agrumes, un simple presse agrumes manuel en inox ou en verre sera suffisant. Pendant toute la saison des agrumes, ton jus sera zéro déchet.
- capsules de café : change de cafetière, vite, et revends la tienne ! Si tu aimes les expresso, opte pour une cafetière expresso, électrique ou encore mieux, italienne, qui ne généreront aucun déchet. Sinon, repasse à la cafetière filtre simple, et achète un filtre perpétuel pour éviter de jeter du papier tous les jours. Enfin, utilise ton marc de café pour faire des gommages de temps en temps et composte le reste.
- paquets de biscuits : pour tes Petits Lutins ou pour toi. Cuisine à la place des gâteaux express : tout dans le saladier, tu mélanges, tu mets au four. Un bon candidat est le gâteau yaourt, qu’il soit végane (yaourt végétal + 2 cas de purée d’oléagineux) ou non (yaourt de vache ou chèvre + 2 œufs). Tu peux ajouter ce que tu souhaites dedans : morceaux de fruits, pépites de chocolat… Pour une plus longue conservation, mise sur les cookies à conserver dans une boite en fer doublée d’un torchon. Transporte le tout dans un sac ou une boite à goûter en inox. Tu peux aussi remplacer les biscuits par des oléagineux, des fruits, du pain et de la confiture ou quelques carrés de chocolat…
- sachets de pain de mie/brioche/pain : achète les en boulangerie, à la coupe, dans un sac en tissu. Pour la baguette, une manche de chemise découpée et cousue à un bout est parfaite. Tu peux congeler tout ça tranché, et sortir au fur et à mesure ce dont tu as besoin. Tu es pressée ? Hop, au grill pain !
- publicités : mets un écriteau « pas de pub » sur ta boite aux lettres. Si ça ne fonctionne pas, ajoute une touche d’humour ou scotche un très gros message du style « Je ne veux vraiment pas de publicité« .
Ton point faible de poubelle ne se trouve pas dans la liste d’exemple ? S’il te plaît, partage avec nous en commentaire ce qui rempli ta poubelle plus que tu ne le voudrais. Toutes ensembles, nous trouverons des idées pour t’aider à diminuer tes déchets !
3- Pour aller plus loin :
Recettes :
Je te sélectionne ici quelques recettes végétales parmi mes sites préférés. Tu en trouveras bien entendu des tas sur de multiples sites. A toi de choisir tes préférences !
Yaourts
++ Yaourt végétal : un article très complet sur la fabrication des yaourts, et une recette toute simple, sans soja
++ Yaourt végétal : sans mixeur, recette très simple
++ Yaourt au lait d’amande
++ Flans aux amandes
++ Crème au chocolat
Gâteaux et cookies
++ Gâteau express au chocolat : tu peux remplacer la poudre d’amande par des flocons d’avoine, plus économiques, et tout mélanger directement dans la casserole. Ce gâteau se fait en 20 minutes, cuisson, nettoyage et vaisselle compris !
++ Gâteau yaourt végétal
++ Cookies, recette de base ou une autre version très proche
++ Biscuits croquants
++ Sablés à la cannelle et/ou au chocolat
Laits végétaux
++ Lait d’amande – avec en prime une super recette de granola dans le même article !
++ Lait de riz – plusieurs recettes
Note : le site C’est fait maison n’est pas forcément très joli à regarder, ni très ergonomique. Il propose toutefois tout une foule de recettes !
Shopping :
++ filtre permanent pour cafetière : en tissu, tu peux aussi en trouver en plastique, plus pratiques, en supermarché et magasin bio
++ extracteur de jus
4- Ta mission de la semaine
Bien, résumons maintenant ta mission de la semaine :
1- Note les déchets qui reviennent le plus dans ta poubelle.
2- Cherche des solutions pour les éviter.
3- Demande des idées en commentaires si besoin.
Pour t’aider, tu peux télécharger la fiche de route, l’imprimer et noter ton avancement dessus.
Tu as une question, une astuce, un lien ? Tu as mis en place une des solutions ? Partage tout ça avec nous en commentaires !