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Cycle menstruel #3 – soulager par les médecines douces
Avoir mal quand on a ses règles, non, ce n'est pas normal ! Il y a des pathologies qui peuvent expliquer les douleurs, parfois insupportables, des règles, comme par exemple l'endométriose. Ce n'est pas de ce dont je parle dans cet article. Ici, il est question de...
De quoi j’ai envie ? De quoi j’ai besoin ?
Une fois que tu as enlevé les injonctions et autres règles imaginaires que tu t'imposais, la suite du programme sera de te demander de quoi tu as vraiment envie ou besoin. Car selon la réponse, tu ne t'organiseras pas de la même manière. Si ton envie première c'est...
Comment se défaire des « je dois » et « il faut »
Je dois repasser les vêtements. Il faut que je fasse le ménage. Je devrais faire du sport. C'est normal que le travail soit pénible. Tu dois bien travailler à l'école. Tu dois prendre ta douche. C'est fou le nombre d'injonctions que l'on peut prononcer par jour. C'est...
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Imagine...
Recevoir tous les mois un joli paquet avec des cartes postales uniques.
Prendre un temps pour toi, avec un bon thé, pour écrire à tes proches sur ces jolies cartes.
Imagine leur bonheur quand ils reçoivent ce courrier si original et personnel.
Tentée ?
Pendant ce temps sur Instagram…
Parce que j’aime les jolies photos.
