Crème de chia aux fruits – Marie

Crème de chia aux fruits – Marie

Les graines de chia sont très bonnes pour la santé. Elles sont riches en protéines complètes, en fibres, en oméga-3 et 6, en calcuim, phosphore, manganèse, anti-oxydants… Voilà une excellente raison de goûter cette recette proposée par Gaëlle. Du sucre est prévu...
Gratin de brocolis aux cacahuètes – Cléa cuisine

Gratin de brocolis aux cacahuètes – Cléa cuisine

Les brocolis… la terreur des cantines. Il faut dire que les brocolis (industriels) à l’eau, c’est pas très enthousiasment comme repas… Mais en gratin, avec des cacahuètes, là, par contre, tu vas avoir un succès fou ! C’est Cléa...
Idées de menu pour manger moins de viande

Idées de menu pour manger moins de viande

Pour te donner des idées de plats, j’ai décidé de partager avec toi, en toute honnêteté, notre menu de la semaine. Tu verras donc que non, on ne ne mange pas tous les repas végétarien ou végétalien. C’est bien le but de ce challenge, réfléchir à tout ça !...
Hamburger maison 100% végétal pour débutants

Hamburger maison 100% végétal pour débutants

J’adore les hamburger. Croquer dans le pain et la sauce, goûter les saveurs des différents légumes se mélanger, manger avec les doigts… Tout cela me ravit. C’est au farwest que ma passion pour ces sandwich est née pendant mes étés...
Quelques aliments faciles à faire pousser en pot

Quelques aliments faciles à faire pousser en pot

Même si tu n’as qu’un bout de balcon, tu peux facilement faire pousser quelques plantes dont tu pourras te régaler. Voici une liste, non exhaustive, inspirée du livre Mon potager bio en ville : les fraisesles haricots vertsles saladesles tomates Et aussi...