Simplifies toi les repas grâce à ce truc tout simple

Nov 16, 2013 | 19 commentaires

D’un côté tu ne sais jamais quoi manger et de l’autre tu jettes parfois de la nourriture.

✩ Aie ✩

Nous avons connu ce problème, jusqu’à ce que l’Amoureux prenne les choses en main et fasse un planning hebdomadaire de nos repas.

Toutes les semaines, quand on rentre de l’AMAP, l’Amoureux se met devant son ordinateur, ouvre ses sites préférés de recettes, et nous concocte le menu de la semaine et la liste des courses à faire au marché.

C’est toujours une réussite : nous mangeons varié et équilibré, les recettes sont faciles à cuisiner, et nous ne jetons presque plus rien à la poubelle ~ j’avoue, de temps en temps, une pomme ou une poire abîmée.

J’ai observé en douce la façon dont l’Amoureux s’y prend et je te donne le secret de sa réussite aujourd’hui. Mais chuuuuut hen, tu lui dis pas !

frigo1

Il commence toujours par faire la liste des produits frais, qu’il faut donc consommé dans la semaine. Il jette ensuite un œil dans les placards pour voir ce qui se trouve en réserve. Et de là, il cherche dans ses sites préférés des recettes grâce aux moteurs de recherche incorporés.

Simple et efficace.

Nous faisons même des économies car nous n’achetons que ce dont nous avons besoin, au lieu de faire les courses à l’aveuglette et d’en prendre trop.

Ça donne envie de s’y mettre non ? Voici pour toi un planning hebdomadaire à télécharger et à imprimer. Parce que quand c’est joli, ça donne encore plus envie de s’y mettre :-) N’hésite pas à cliquer, c’est cadeau !

frigo2

Petits liens qui vont bien pour aller plus loin :

++ Artichaut et cerise noire : de super recettes avec des produits locaux de saison
++ Cléa cuisine : bio, souvent végétarien
++ Sucrissime : que des desserts les amies !

19 Commentaires

  1. Je fais exactement comme ton amoureux (liste des produits à consommer + idées repas + liste de courses) et je confirme ça fonctionne : économies + moins de déchets !
    Très joli ton planning hebdomadaire.

    Réponse
    • Je viens d’apercevoir ton article à ce sujet sur ton blog :-)
      Si tu utilises ce planning, envoie moi une photo. Ça me fera plaisir de le voir en pleine action !

  2. Très sympa ce petit planning, je vais le télécharger! Dans la même veine que les amap, je reçois un colis de paysans.name toutes les semaines,légumes fruits oeufs fromage viande et poisson, et je compose mes menus, sauf que lorsque je fais le bilan de la semaine, ça ne correspond souvent pas beaucoup à ce que j’avais prévu!!! Ayant 6 enfants, dont plusieurs ados, c’est souvent : » m’man, chuis pas là ce soir je mange chez un pote » ou au contraire  » m’man, y un pote qui vient manger ce soir, ça te dérange pas? ( qd même!)…donc entre les restes des repas et ce qu’on prélève sur le repas suivant, difficile de se tenir à un planning!…mais bon, je le fais qd mëme, ça donne un fil conducteur et ça permet aussi de faire l’inventaire du frigo et des placards, ça permet en effet de ne pas laisser des choses s’abîmer! En tout cas…merci!

    Réponse
    • Merci pour ton témoignage Bali ! Effectivement, ça ne doit pas être facile à gérer tout ce monde pour les repas !
      Je suis ravie que le planning te plaise. N’hésite pas m’envoyer une photo en pleine action si ça te dit :-)

    • Bonjour
      je n’ai pas encore d’adolescents à la maison juste trois petits lutin de 6 ans 5ans et 2ans donc pas de copain en plus mais plus tôt du temps en moins si la petite décide une soirée bêtises le moyen version potde colle et le grand version je fous rien oui oui à 6ans!!! Dans ces cas là j’oublie le menu prévu et je sors les pâtes ou le riz peu de surveillance on rajoute un peu de jambon lardons boulettes de viandes au choix bref ces ingrédients je les toujours dans mon placard je crois que cela peu s’adapter avec des ados après il y a aussi la version pizza maison faite par les ados eu même bon courage
      et merci clémentine pour ce planning je faisais déjà les menus mais rarement en utilisant d’abord le contenu des placards frigo je vais tester cette méthode

    • Merci Géraldine pour ton témoignage et tes idées. J’espère que ce planning t’aidera :)

  3. c’est génial
    merci pour le partage

    Réponse
    • Avec plaisir Hélène !

  4. Bonjour Clementine
    Super bonne idée Merci
    ON en veut encore plein comme celle la

    Réponse
    • Merci Catherine ☺

  5. Bonjour Clémentine,

    j’ai récemment découvert ton blog en me renseignant sur la garde-robe minimaliste et là, je suis tombée sur ton planning des repas que j’ai dû imprimer tout de suite! J’ai plusieurs intolérances alimentaires qui rendent la cuisine plus compliquée et en même temps indispensable, car à l’extérieur, difficile de manger correctement (le steak-frites, ça va une fois, mais pas tout le temps). Ces dernières semaines, j’ai commencé à préparer vraiment en détail mes menus pour les prochains jours avant d’aller faire mes courses et c’est beaucoup plus simple, mais il me manquait une façon plus jolie de tout noter que sur un vieux papier! Ton planning aura donc certainement une place de choix dans la cuisine. :)

    Réponse
    • Merci beaucoup Fleur pour ton retour ! J’espère que ces plannings t’ont été très utiles :))

    • Euh… Pile un an plus tard, je retombe enfin sur ce fameux planning que j’avais imprimé une fois mais omis d’enregistrer et que je ne retrouvais donc plus… C’est désormais corrigé!

  6. Si on plastifieuse tes documents/utilisé une pochette plastique , on peut écrire infiniment dessus au feutre effaçable ou au crayon aquarellable à grosse mine… ZD jusqu’au bout de l’organisation. Supers documents !

    Réponse
    • Le feutre effaçable est bien loin d’être zéro déchet. En plus d’être en plastique, il contient plein de produits chimiques (rien qu’à l’odeur, ça se devine facilement !). Quant au crayon aquarellable, je ne trouve pas cela pratique : difficile d’écrire assez petit avec. Je continue de croire que le papier brouillon est une solution plus écologique. Quand on voit la quantité de papier qui part à la poubelle imprimé d’un seul côté !

  7. Bonjour
    Je suis tombée par hasard sur ton blog et ton article qui est bien… j’avoue que je fais déjà mes plannings des repas depuis un moment. Comme ca je passe moins de temps à faire les courses et à me dire qu’est ce qu’on va manger ce soir 😆 par contre moi je le fait sur ma liste de course comme ca s’il y a un truc que je ne trouve pas je sais pour quel repas c’est et jadapte… ce qui est bien avec les menus de la semaine c’est de pouvoir varier les légumes et pâtes pour que cela reste équilibré.
    Bonne continuation

    Réponse
    • Merci pour cette astuce Cécile ! C’est vraiment une bonne idée, que mon Amoureux a d’ailleurs adopté de lui-même !

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